Ngăn tóc gãy rụng không khó, chỉ cần nàng chú ý một chút thôi

Căng thẳng không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn là nguyên nhân làm tóc gãy rụng thường xuyên. Hãy giữ cho mình một tinh thần thoải mái, đầy năng lượng và vui khỏe mỗi ngày. Đây chính là cách tốt nhất giúp bạn ngăn ngừa tình trạng gãy rụng tóc. Tuy cuộc sống có nhiều khó khăn nhưng hãy biết cách cân bằng và yêu bản thân mình nhé.

Chất dinh dưỡng rất tốt cho tóc của bạn

Vitamin B, C, sắt, collagen… sẽ góp phần duy trì độ chắc khỏe và mềm mượt cho mái tóc. Nếu tóc nàng gãy rụng quá nhiều thì khả năng rất cao là do thiếu kẽm. Khi cơ thể thiếu kẽm sẽ làm tăng nồng độ DHT, đây là hormone chính dẫn đến gãy rụng tóc bất thường ở nam và nữ.

Vì vậy, hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn hợp lý, bổ sung nhiều vitamin khoáng chất. Để giúp cơ thể khỏe mạnh, đủ chất đồng thời ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Một số thực phẩm bạn cần bổ sung cho cơ thể như: thịt bò, trứng gà, chuối, bơ và các loại hạt.

Sử dụng dầu gội kém chất lượng, sai mục đích gây hại cho tóc

Tình trạng tóc và da đầu của mỗi người là hoàn toàn khác nhau. Do đó, mỗi loại tóc đều cần một chu trình chăm sóc riêng biệt với sản phẩm chất lượng, phù hợp. Để hạn chế tóc gãy rụng, bạn nên tìm hiểu lực chọn sản phẩm chăm sóc thích hợp với mình.

Bộ 3 sản phẩm L’Oréal Iconic Absolut Repair Gold gồm dầu gội – dầu hấp – xịt dưỡng là lựa chọn số 1 cho tóc hư tổn, gãy rụng hiện nay. Với thành phần chiết xuất từ Protein hạt diêm mạch vàng thuần khiết giúp lấp đầy nhanh các khoảng hư tổn của tóc, tái cấu trúc và suôn mượt tức thì.

Bộ sản phẩm chăm sóc tóc Muriem Crystal chứa các thành phần chiết xuất thiên nhiên và không sử dụng 08 hóa chất nhân tạo. Giúp mang lại hiệu quả làm sạch dịu nhẹ, chăm sóc cho da và cải thiện sức khỏe da đầu và tăng cường tuần hoàn, tăng dấu hiệu mọc tóc. Xua tan nỗi lo “kém sắc” do mái tóc xơ xác, gãy rụng hay ẩn hiện những mảng trắng lộ da đầu do tóc rụng.

Trên đây là những chia sẻ của Beauty Salon Lộc về cách ngăn tóc gãy rụng hiệu quả tại nhà. Một mái tóc đẹp là mái tóc được chăm sóc tốt và chắc khỏe từ bên trong. Vì thế hãy dành thời gian yêu thương, chăm sóc mái tóc của mình mỗi ngày. Đừng quên nói với Lộc về tình trạng tóc của bạn hiện tại để Lộc hỗ trợ tư vấn tốt nhất nhé.